Bauckhof VeggieMix Köttbullar 180g
Produktbeschreibung
Wer kennt und liebt sie nicht: Köttbullar!
Die kleinen Fleischbällchen wurden hierzulande vor allem durch eine schwedische Möbelhauskette bekannt. Mit dem Köttbullar (Aussprache:„Schöttbüllar“) VeggieMix aus unserer Bauckhof Mühle gelingen sie Dir jetzt auch ohne Mühe vegan.
Der Veggie Mix aus unserer Bauckhof Mühle ist die bessere Alternative für Fleischersatzprodukte. Auf natürlicher Getreidebasis. Ohne Soja. Ohne Schnickschnack. Und vor allem: Lecker!
Zubereitungsanleitung (für ca. 25 Stück)
225ml kaltes Wasser, 2 EL neutrales Öl (z.B. Bratöl), etwas Öl für die Pfanne
Zubereitung:
- Den Mix mit Wasser und Öl in eine Schüssel geben und gut verrühren. 2-3 Minuten quellen lassen.
- Die Masse mit angefeuchteten Händen zu walnussgroßen Kugeln formen.
- In einer beschichteten Pfanne reichlich Öl erhitzen und die Bällchen von allen Seiten braun braten.
Serviervorschlag:
Serviere Deine veganen Køtbullar klassisch mit einer fruchtigen Preiselbeersauce, herzhaftem Kartoffel-Püree, Rahmsoße und frischer Petersilie.
Weiterer Rezeptvorschlag bzw. -tipp:
Vegane Rahmsoße 3 EL vegane Butter in einem kleinen Topf schmelzen und 4 EL Mehl unter Rühren hinzugeben. Die glatte Masse mit 300ml Gemüsebrühe und 250ml veganer Sahne aufgießen, ebenfalls unter Rühren. 2 EL Sojasoße, 1 EL Tomatenmark, sowie etwas Salz und Pfeffer hinzugeben und für 10 Minuten köcheln lassen. Immer wieder gut umrühren.
Zutaten
Reisflocken* 26%, Paniermehl* (WEIZENmehl*, Salz, Hefe*), Kastanienmehl*, Kartoffelflocken*, WEIZENprotein*, Kichererbsenschrot*, geschrotete Leinsaat*, Hefeflocken* (Hefe*, WEIZENmehl*, Meersalz), Champignons*, Meersalz, Zwiebeln*, Backpulver (Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Maisstärke*), gemahlene Flohsamenschalen*, Kakao*, Paprikapulver*, Knoblauch*, Pfeffer*
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
Allgemeines
Bauckhof ist einer der ältesten Demeter-Höfe Deutschlands, was uns als Naturkosthersteller zu einem echten Pionier macht. Unsere Leidenschaft: Mit Herz, Hand und Verstand leckere, gesunde Demeter- und Bio-Lebensmittel aus Tradition herzustellen.
Nährwerte pro 100g:
| Energie | 1444kJ / 341kcal |
| Fett | 3,3g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6g |
| Kohlenhydrate | 57,0g |
| davon Zucker | 4,5g |
| Eiweiß | 17,0g |
| Salz | 3,1g |
Für die Produktangaben sind die Hersteller verantwortlich.
EAN:
Bauckhof
Entdecke die natürliche Vielfalt von Bauckhof! Pionier in Bio-Lebensmitteln, bietet Bauckhof köstliche, hochwertige Produkte aus nachhaltiger Landwirtschaft. Mit Tradition und Innovation sorgt Bauckhof für ein gesundes und genussvolles Leben. Nachhaltig. Biologisch. Lecker.
