Allgemeines
Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.
Wir brauchen ihn, um neue Energie zu tanken und um die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten. Es gibt viele Gründe, warum abends das Einschlafen schwerfallen kann. Stress, Hektik, kreisende Gedanken, ein unregelmäßiger Tagesablauf oder eine Zeitverschiebung. Auch der Melatoninspiegel hat Einfluss auf die Einschlafzeit. Wenn es dunkel wird, bildet die Zirbeldrüse in unserem Gehirn Melatonin. Der Botenstoff wirkt wie ein Einschlafsignal.
* Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung auf die Einschlafzeit stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
Rechtlicher Status
Nahrungsergänzungsmittel
Lagerhinweis/ Aufbewahrung
Ungeöffnete Flasche nicht über 25 °C aufbewahren.
Nach Anbruch innerhalb von 6 Monaten aufbrauchen.
Zutaten
Pflanzendestillat (aus Melissenblätter, Nanaminzblätter, Lemongras, Kamillenblüten, Zitronenschalen, Lavendelblüten, Hopfenzapfen), Melatonin. Alkohol 50 % vol.
Nährwertangaben
| Inhaltsstoffe |
je 15 Tropfen |
je 30 Tropfen |
je 45 Tropfen |
| Melatonin |
1 mg |
2 mg |
3 mg |
Verzehrempfehlung
Kurz vor dem Schlafengehen je nach Bedarf 15, 30 oder 45 Tropfen, pur oder mit etwas Wasser verdünnt.
Hinweis
Eine Einnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit wird nicht empfohlen.
