Natürliches Abführmittel
Lästiges Druckgefühl im Bauch, Blähungen und Verstopfungen: Verdauungsprobleme erschweren den Alltag und sind sehr belastend. Treten die Symptome häufiger auf, können sie sogar ein erster Indikator für die Störung der Darmflora sein. Wenn die klassischen Hausmittel wirkungslos bleiben, du aber nicht gleich zu chemischen Medikamenten greifen willst, sind natürliche Abführmittel die Lösung. Sanft helfen sie dir bei Verdauungsproblemen und lösen schonend Verstopfungen im Darm. Entdecke unsere Bio-Produktvielfalt und sorge für eine optimale Darmtätigkeit.
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Gegen Verstopfung, für eine gesunde Darmflora
Darmgesundheit und eine gute Darmfunktion haben viel mit der richtigen Ernährung zu tun. Häufig entstehen unangenehme Verstopfungen durch ungünstige Lebensgewohnheiten. Eine ballaststoffarme Ernährung, Flüssigkeitsmangel und zu wenig Bewegung verlangsamen die Verdauung und können den Darm aus dem Gleichgewicht bringen. Die Symptome zu ignorieren ist schlecht für die Gesundheit und kann auf Dauer verheerende Folgen für den Körper mit sich bringen. Eine unbehandelte Verstopfung kann langfristig zu Hämorrhoiden, Darmverschluss, Darmlähmung, Analfissuren und Inkontinenz führen. Verdauungsstörungen können ebenfalls den Kaliumhaushalt des Organismus durcheinanderbringen, was zu Herzrhythmusstörungen führen kann. Doch viele Menschen haben wegen ihres stressigen Alltags und hoher Auslastung keinen Zugang zu gesunder Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Natürliche Abführmittel können hier Abhilfe schaffen und dauerhaft unterstützen. Sie enthalten bestimmte Lebensmittel wie Leinsamen, Flohsamen, Pflaumen, Feigen und Apfelessig, die nachweislich bei der Lösung der Verstopfung helfen. So kann eine Darmentleerung und Darmsanierung schonend stattfinden, ohne aggressive Medikamente einzunehmen.
Große Produktvielfalt für die natürliche Darmreinigung
Bei häufigen Verstopfungen kann die regelmäßige Einnahme eines natürlichen Abführmittels helfen, die Verdauung und den Darm wieder in Schwung zu bringen. In unserem Auwald Bio Sortiment bieten wir dir eine Reihe hochwertiger Bio-Produkte zur Darmentleerung an, die du bequem von zu Hause aus bestellen kannst. Ein beliebtes natürliches Abführmittel sind Flohsamenschalen. Sie sind voller löslicher Ballaststoffe und wirken sowohl gegen Durchfall als auch bei einer Verstopfung. Dadurch, dass die Samenschalen viel Wasser binden, vergrößern sie das Volumen des Stuhls und machen ihn weicher und gleitfähiger. Bei der Anwendung solltest du immer viel trinken, um von der Wirkung des Mittels zu profitieren. Ein weiteres natürliches Abführmittel, was täglich eingenommen werden kann, ist unser Schoenenberger Manna-Feigen-Sirup. Das Harz der Manna-Esche ist für seinen hilfreichen Einfluss auf regelmäßigen Stuhlgang bekannt. In Kombination mit dem Extrakt aus getrockneten Feigen unterstützt der Sirup die optimale Funktion des Darms. So kannst du dich dauerhaft von lästigen Beschwerden verabschieden.
Häufig gestellte Fragen
Was hilft schnell zum Abführen?
Eine Verstopfung kann oftmals durch den Einsatz von natürlichen Hausmitteln schnell gelöst werden. Für eine kurzfristige Anwendung eignet sich unser Salus Passagesalz, Pulver besonders gut. Mit zwei bis drei Teelöffeln in einem Glas Wasser gelöst, findet eine rasche Darmentleerung statt. Dieses Mittel sollte jedoch nur kurzfristig angewendet werden.
Welche Getränke wirken abführend?
Viele Getränke können beim Lösen einer Verstopfung unterstützen. Generell hilft es, vorbeugend immer ausreichend Wasser zu trinken, damit es erst gar nicht zur verlangsamten Darmtätigkeit kommt. Weitere Getränke die wirken sind:
- Wasser mit einem Löffel Apfelessig
- Apfelsaft
- Sauerkrautsaft
- Sauermilchprodukte
- Rizinusöl
- Pflaumen und Feigensaft
- Warmer Zitronensaft
Was ist das beste natürliche Abführmittel?
Natürliche Abführmittel gegen Verstopfung gibt es viele. Wir lieben die Wirkung von Flohsamenschalen. Sie sind gesund, lassen sich unkompliziert in Müsli und Joghurt einrühren und pflegen mit ihren Ballaststoffen den Darm. Sie fördern den Stuhlgang, sind gut für die Darmgesundheit und senken dauerhaft den Cholesterinspiegel.
